Яндекс.Метрика

МОДА

Женские резиновые сапоги: удобная, яркая и недорогая обувь на зиму

"Красивая, стильная, удобная кофточка может стать отличной…

Ботинки на шнурках и на липучках: модная, удобная и практичная женская обувь

"Ботинки - образец по-настоящему практичной женской обуви.…

Недорогие женские костюмы на зиму

Недорогие женские костюмы, подыскиваемые очаровательными…

Комбинезоны для мальчиков и девочек

"Комбинезон - универсальный вариант детской верхней одежды…

ЗДОРОВЬЕ

110801fdc3-photo

Женская грудь: уход

Женщин, недовольных своей грудью, достаточно. Многие из них…
12020813dee-photo

Почему не стоит делать аборт?

Аборт — это хирургическое вмешательство, прерывающее…
120622cd01-photo

Фотоэпиляция для современных женщин

Самым прогрессивным и радикальным методом удаления лишних…
12082976ec-photo

Современные медицинские светильники

Качественное освещение является основным залогом…

ОТНОШЕНИЯ

110421d03b-photo

Типы подруг

Среди сильной половины человечества бытует такое мнение,…
110421ca43-photo

Через год после свадьбы

Первый год супружеской жизни остался позади. Многие…
11042012738-photo

Как пережить измену и одиночество

Еще недавно он всегда был рядом — дома, на вечеринках и…
1202071095b-photo

Как построить романтические отношения?

Романтические отношения — это прекрасно и у обоих партнёров…

Лечение храпа

110421c593-photoХрап причиняет неудобства нам и нашим близким. Из-за него мы спим в разных комнатах с мужем, романтика улетучивается. Кроме того, из-за западения языка случается временная остановка дыхания, и за ночь таких приступов апноэ может быть не один десяток. Потому избавление от храпа — это вопрос здоровья, так как случаев смертей от удушья во время сна довольно много. Храп чаще всего отмечается у мужчин, дети и женщины меньше страдают им. Детский храп может возникнуть по причине увеличенных миндалин или полипов в области рта, после лечения он проходит. 
Причины храпа

Самая частая причина возникновения храпа — полипы в носу, из-за которых нарушается циркуляция воздуха в дыхательных путях. Кроме того, он может появляться вследствие искривления носовой перегородки или ослабления мышц неба, которое и приводит к вибрации.
Как спастись от храпа?

Каждый из нас похрапывал из-за, к примеру, ринита. Другое дело, если храп переходит в хроническую стадию, нарушая сон. Медикаменты не всегда помогают, так как они действуют за счет увлажнения слизистой, из-за чего она становится эластичной.
Неполноценный сон причина сонливости и снижения трудоспособности. Поскольку храп может спровоцировать сухость во рту. Выпивайте перед снов стакан капустного сока с медом. Храп должен стать тише, а со временем может и вовсе пройти. Ощутимый эффект приносит и облепиховое масло, которое следует закапывать за пару часов до сна по капле в каждую ноздрю — однако результата следует ждать только через несколько недель применения.

Много людей в лечении храпа склоняются к методам нетрадиционной медицины — воздействие с помощью иглотерапии или массажа на акупунктурные точки может устранить причины храпа. Точечный массаж вы можете делать самостоятельно, записавшись на курсы по акупунктуре или тщательно изучив расположение активных точек.

Также избавиться от храпа поможет дыхательная гимнастика. Эти упражнения укрепляют мышцы и голосовые связки, что является особенно актуальным для людей после 40-ка лет.

Имеет немалое значение нормализация массы тела. Отказ от жирных блюд и ежедневные физические нагрузки уже через пару месяцев избавят вас от храпа, а кроме того, сделают вас стройнее и повысят самооценку.

Причин храпа, при которых требуется оперативное лечение, существует не так много. В большинстве случаев приемлемее для лечения храпа выбрать средство природного происхождения, а не идти в аптеку и не ложиться на операционный стол. Но это, конечно же, не исключает посещение врача — он установит причину храпа и может посоветовать лечение. Не забывайте, после того, как вы избавились от храпа и вернули себе здоровый сон, вам следует вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения.

шаблоны joomla

ЛЮБОВЬ

110421c97d-photo

Когда плоха ревность?

Ревность - чувство, захватывающее нас с головой. Одна…
110801ff0e-photo

Женские ошибки

Вы красивая и умная. Любите домашних животных и детей. Но…
110801ff7d-photo

Клин клином вышибают

Когда заканчивается любовь, многие советуют воспользоваться…
110421c90a-photo

Как правильно расставаться?

Задумывались ли вы над вопросом, как правильно…
120217c179-photo

Фата или живые цветы

Свадебная прическа очень важна в создании образа невесты.…
Только рекламное агентство А-Айсберг предлагает низкие цены на расклейку объявлений на этажах.

ИНТЕРЕСНОЕ

121013edd8-photo

Современные салоны красоты - спектр услуг. Ногтевой сервис

Мир красоты сегодня особенно многообразен и широк. Если вы…
1208017300-photo

Магазины бывают разными

Усилия как отечественной легкой промышленности, так и…
120716edb8-photo

Дизайн потолка — понятие новое

Само понятие «дизайн потолка» довольно молодое. Еще совсем…
120717a200-photo

Постельное белье и веяния моды

Не найдется сегодня, пожалуй, человека, готового отказаться…
120723b1cc-photo

Обучение визажу – шаг в успешную жизнь

Визаж - это неотъемлемая составляющая искусства украшать…